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Dein Special-Day Lauftraining und schöne Beine SICHER BEWEGEN UND AUFTRETEN

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• SPECIAL-DAY "LAUFTRAINING & SCHÖNE BEINE" •
SICHER BEWEGEN UND AUFTRETEN
 
Am Bahndamm 1a • 90571 Schwaig bei Nürnberg
 
Unser Workshop "Lauftraining und schöne Beine" war für alle Teilnehmer(-innen) ein voller Erfolg und nicht zuletzt ein Tag, der allen Beteiligten riesigen Spaß gemacht hat. Vor allen Dingen konnten wir sehr viel an Tipps und Wissen über sicheres Auftreten und Bewegen üben und vermitteln.
Diesen Workshop bieten wir in regelmäßigen Abständen immer wieder an.
 
Die Inhalte Deines Tages bei uns:
  • Stehen: Wie stehe ich auf High-Heels? Wohin mit den Händen? Welche Körperhaltung ist richtig?
  • Gehen: Wie gehe ich auf High-Heels? Wie laufe ich Treppen? Was tun bei Kopfsteinpflaster und Gitterrosten? Wie bewege ich die Arme? Wie trage ich meine Hand- oder Umhängetasche richtig? 
  • Sitzen: Wie sitze ich als Frau? Auf Stühlen, Sesseln, Sofas oder Barhockern?
  • Weitere Tipps und Training: Mantel, Jacke aus- und anziehen / Ein- und Aussteigen PKW / Bücken, in die Hocke gehen und viele weitere sehr hilfreiche Tipps für Dich.
  • Schuhe: Die richtige Wahl des passenden Schuhwerks? Welche Strümpfe passen gut dazu?
  • Beine & Füsse - hilfreiche Informationen: Enthaarung, Fußpflege, dekorative Kosmetik für die Füsse.
WICHTIG: Bitte bringe - falls vorhanden - entsprechende Damenschuhe / High-Heels (ideal sind 5 cm - 10 cm Absatz plus evtl. Plateau) und eine Handtasche mit!
 
Damit wir uns um jeden Einzelnen kümmern können, ist die Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt.
 
Herzlich gerne kannst Du auch Deine Partnerin oder Deinen Partner mitbringen. Deine Begleitung ist natürlich kostenfrei, sofern sie nicht auch an dem Workshop teilnehmen möchte.
Wenn gewünscht, gehen wir im Anschluss alle gemeinsam zum Abendessen.  Bitte wähle dafür die entsprechenden Optionen auf dem Anmeldeformular aus.
 
Solltest Du die Nacht in Nürnberg verbringen wollen, haben wir hier eine Liste der TG-freundlichen Hotels in Nürnberg & Schwaig für Dich zusammengestellt.
Nürnberg ist eine sehr schöne Stadt, die sich auch sicher einmal anzusehen lohnt :)
 
 
Wir freuen uns auf Dich!
Liebe Grüsse
 
Inka, Claudia und Karin
 
PS: Ein kleiner Imbiss, sowie Kaffee, Getränke inkusive Prosecco sind selbstverständlich im Beitrag eingeschlossen. 
 
 
 
 
 
 
Nachfolgend ein paar Eindrücke von unserem Workshop am 08.11.2014 :)
 
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...im Anschluss an unseren Workshop ging es dann in ein italienisches Restaurant, in dem alle den Tag ausklingen lassen konnten :)
 
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